こんにちは。

暑くなってきて、虫が増え始めました。

スーパーや薬局でも虫よけコーナーが目立ち始めましたね。

皆さんはお庭の虫よけ対策はどうされていますか？

虫よけスプレーや駆除剤などを使われているかと思います。

今日は天然の虫よけ、ハーブについてお伝えします。

庭で育てるだけで、簡単でお金もあまりかからず、体に悪影響がないハーブを

使って対策ができたら良いですよね～！

効果のあるハーブをいくつか紹介したいと思います。

・ゼラニウム
蚊の嫌いなニオイを出すので庭の蚊の対策に良いと言われるハーブです。
蚊が嫌がる臭いですが、人間がニオイを嗅いでも爽やかでいい香りがします。
「網戸」を使う文化のないヨーロッパのベランダには「網戸」の代わりにベラ二ウムを　 　置いて、虫よけに使っているそうです。

・レモングラス
レモングラスは名前の通りレモンの香りがするハーブです。
カレーやハーブティ、トムヤムクンの材料の一つとして使われているので体にいいハー　ブです。

・バジル
バジルに含まれるシネオールという成分は蚊の嫌いなニオイで、虫よけの効果があると確認されています。
さらに、バジルには殺菌効果や抗菌作用のほか、微量に含まれているサポニンに、咳止めの効果があって夏風邪の予防効果もあります。

・ニーム
ニームは蚊よけに良いと言われるだけではなくて、ニームの樹液や樹皮には殺菌作用や抗ウイルス作用もあり、ゴキブリやアブラムシなどの害虫２００種類にも効果があると言われています。

ハーブのように体に害のないものを使って暮らせたら、ストレスも減るような気がします

ね。これから暑さと虫でイライラしてしまう季節、ハーブを使って快適に

過ごしてみてはいかがでしょうか？

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